Cómo realizar un C-Block en Tae Kwon Do

Podría bloquear un puñetazo o una patada en el centro de su cuerpo, mientras que la guardia de un golpe hacia abajo al mismo tiempo? Con un bloque C, que llevará a cabo un bloqueo doble que lo dejará listo para un contraataque.

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Lo que necesita

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Mira hacia delante y gire su cuerpo hacia un lado - una pierna delante de la otra.

Formar las dos manos en puños.

Llegar arriba con el brazo hacia adelante, sosteniendo su puño sobre su puño hacia atrás. Ambos puños deben palmas hacia arriba y estarán cerca de su cadera posterior.

Mueva las dos manos al mismo tiempo para bloquear: Deslice el brazo hacia adelante a través de su cuerpo, torciendo la muñeca mientras se bloquea de manera que la palma mire hacia afuera, el brazo en un ángulo de 45 grados. La palma se enfrentará hacia el exterior a nivel de los ojos frente a ti.

Levante su brazo hacia atrás por encima de su cabeza, torciendo la muñeca para que la palma mire hacia afuera.

Mantenga la mayor parte de su peso sobre la pierna de atrás.

Consejos y advertencias

La parte carnosa del antebrazo vuelta se enfrentará al techo, la protección de la parte superior de la cabeza de un golpe hacia abajo.

Gire las caderas a medida que mueves el bloque para añadir potencia.

La práctica de las artes marciales es una actividad físicamente exigente. Consulte a su médico para el consejo sobre si debe o no participar en las artes marciales.